Zeleninový koktejl

zdroj: Recepty 24/7

Zeleninový koktejl – Lehký a osvěžující recept na zdravý zeleninový koktejl. Tento lahodný koktejl je plný antioxidantů a vitamínů díky kombinaci čerstvé zeleniny jako je špenát, okurka a zelená paprika. Snadno připravitelný a ideální jako zdravý mezioběd nebo doplněk stravy. Vyzkoušejte tento chutný a vydatný zeleninový koktejl ještě dnes!

Suroviny

• 1 uhorka
• 2 mrkve
• 1 zelená paprika
• 1 citron
• 2 pomaranče
• ľavá čerstvého petržlenu
• ňavka zazelenou
• 1 lžica medu
• 6 ľavý zázvoru
• 1 šalátová hlávka
• 150 ml vody

Postup

1. Oloupejte uhorku a nakrájejte ji na menší kousky.
2. Omyjte a oloupejte mrkve. Pokud jsou příliš velké, nakrájejte je na menší kousky.
3. Oloupejte pomaranče a oddělte jednotlivé části.
4. Zelenou papriku omyjte a nakrájejte na malé kousky.
5. Do mixéru vložte uhorku, mrkev, zelenou papriku, citronovou šťávu, pomarančovou šťávu, čerstvý petržel, zázvor, med a vodu.
6. Vše mixujte asi 2 minuty, dokud nedosáhnete hladké konzistence koktejlu.
7. Do sklenic nalijte koktejl a ozdobte listy šalátu.
8. Podávejte okamžitě a vychutnávejte si zdravý a osvěžující zeleninový koktejl!