3. 8. 2023
Autor: Veronika Seidlová
Veganské kuličky z červené řepy
zdroj: Recepty 24/7

Hledáte veganský a zdravý recept plný chuti? Vyzkoušejte naše lahodné veganské kuličky z červené řepy. Červená řepa dodá kuličkám příjemnou sladkou chuť, zatímco ořechy a semínka dodají výbornou texturu a nutriční hodnoty. Vaříme bezlepkově a bez živočišných produktů, takže si můžete pochutnat a zároveň podpořit své přirozeně zdravé stravování. Dopřejte si tyto kuličky jako zdravou svačinu nebo sladkou tečku po jídle a překvapte své blízké svou kreativitou.

Suroviny:

  • 1 střední červená řepa, uvařená a oloupaná
  • ½ šálku mletých vlašských ořechů
  • ¼ šálku sezamových semínek
  • 1/3 šálku medu nebo javorového sirupu
  • 1/3 šálku kokosové moučky
  • 2 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • ½ lžičky skořice
  • ¼ lžičky soli
  • kakaové prášek nebo kokosová moučka na obalení

Postup:

  1. V mixéru rozmixujte uvařenou a oloupanou červenou řepu, mleté vlašské ořechy a sezamová semínka, dokud nedosáhnete hladké konzistence.
  2. Přidejte med (nebo javorový sirup), kokosovou moučku, kokosový olej, vanilkový extrakt, skořici a sůl. Mixujte, dokud se všechny suroviny dobře nespojí.
  3. Vzniklou směs dejte na 30 minut do lednice, aby se ztuhla.
  4. Tvarujte z těsta malé kuličky a obalte je v kakaovém prášku nebo kokosové moučce.
  5. Ukládejte do chladničky a skladujte v uzavřené nádobě.

Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz
Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *