31. 3. 2025
Autor: Veronika Seidlová

zdroj: Recepty 24/7
Tofu s brokolicí a řízkem – Vyzkoušejte skvělou veganskou variaci na tradiční pokrm s křupavým tofu, zdravou brokolicí a chutným řízkem. Tento recept je snadno připravitelný a plný lahodných chutí. Objevte nový oblíbený pokrm pro celou rodinu!
Suroviny:
- 200g tofu
- 1 menší brokolice
- 4 plátky řízku
- 2 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce oleje
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Brokolici omyjeme a nakrájíme na menší růžičky. Tofu nakrájíme na kostky.
- V pánvi rozehřejeme olej a osmažíme tofu, dokud není zlatě hnědé. Poté odložíme stranou.
- Do stejné pánve přidáme nakrájenou brokolici a zhruba 5 minut dusíme za občasného míchání.
- Přidáme řízky a restujeme je dozlatova.
- Poté přidáme osmažené tofu, zalijeme sójovou omáčkou a promícháme.
- Přidáme sůl a pepř podle chuti a restujeme ještě 2-3 minuty.
- Podáváme teplé s rýží nebo bramborem.