31. 3. 2025
Autor: Veronika Seidlová
Tofu s brokolicí a řízkem
zdroj: Recepty 24/7

Tofu s brokolicí a řízkem – Vyzkoušejte skvělou veganskou variaci na tradiční pokrm s křupavým tofu, zdravou brokolicí a chutným řízkem. Tento recept je snadno připravitelný a plný lahodných chutí. Objevte nový oblíbený pokrm pro celou rodinu!

Suroviny:

  • 200g tofu
  • 1 menší brokolice
  • 4 plátky řízku
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce oleje
  • sůl a pepř podle chuti

Postup:

  1. Brokolici omyjeme a nakrájíme na menší růžičky. Tofu nakrájíme na kostky.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a osmažíme tofu, dokud není zlatě hnědé. Poté odložíme stranou.
  3. Do stejné pánve přidáme nakrájenou brokolici a zhruba 5 minut dusíme za občasného míchání.
  4. Přidáme řízky a restujeme je dozlatova.
  5. Poté přidáme osmažené tofu, zalijeme sójovou omáčkou a promícháme.
  6. Přidáme sůl a pepř podle chuti a restujeme ještě 2-3 minuty.
  7. Podáváme teplé s rýží nebo bramborem.

Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz
Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *