Tahini hummus s pepřem a olivami

zdroj: Recepty 24/7

Naše receptura na lahodný tahini⁤ hummus s pepřem⁢ a olivami vám ‍umožní vyzkoušet⁣ novou variaci této populární orientální pochoutky. Perfektní kombinace hladké⁤ tahini⁢ pasty, ​šťavnatých oliv a pikantního⁢ pepře vám⁤ poskytne ​nezapomenutelný chuťový zážitek. Vyzkoušejte náš⁤ recept ještě dnes a​ pojďte si​ vychutnat zdravou⁤ a‌ chutnou příchuť Orientu.

Quinoa s bramborou a fazolkou

Chutný a zdravý recept na quinou s bramborou a fazolkou, který vám dodá energii a požitek z jídla....

Suroviny:

• 1 plechovka cizrny
• 3 lžičky tahini pasty
• 2 stroužky‌ česneku
• 2 lžíce olivového ‌oleje
• šťáva z​ 1 citronu
• 1 lžička mletého‍ pepře
• sůl podle chuti
• olivy na ozdobu

Postup:

1. Ve food processoru smíchej cizrnu, tahini pastu, prolisovaný česnek, ⁢olivový olej a šťávu z⁣ citronu. Mixuj dohladka.
2. Přidej⁢ mletý pepř a sůl podle chuti. Mixuj ⁣znovu.
3. Přendej hummus ‌do misky ⁣a ozdob olivami. Podávej ⁤s čerstvým chlebem nebo zeleninovými tyčinkami.

‌