23. 8. 2024
Autor: Veronika Seidlová
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodný recept na rajčatový guláš s čočkou plný bohatých chutí a zdravých ingrediencí. Tento tradiční pokrm je snadno připravitelný a je skvělou volbou pro všechny milovníky vegetariánské stravy. Užijte si ho samostatně nebo jako přílohu k hlavnímu jídlu!
Suroviny
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce oleje
- 400g rajčat
- 200g červené čočky
- 1 lžička papriky
- 1 lžička kmínu
- 1 lžička majoránky
- 500ml zeleninového vývaru
- soľ a korenie podľa chuti
Postup
- Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a prolisovaný cesnak.
- Pridáme oloupané a nakrájené rajčatá a necháme ich zmäknúť.
- Pridáme opláchnutú čočku a premeškáme.
- Zalejeme zeleninovým vývarem a pridáme papriku, kmín a majoránku.
- Varíme na miernom ohni, kým čočka nezlúskne a guláš nezhustne.
- Podľa chuti dochutíme soľou a korením.