13. 7. 2024
Autor: Veronika Seidlová
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodnou rajčatovou polévku s květákem a fazolem, která vám pohladí chuťové buňky. Tato plná vitamínů a chutí receptura je perfektním způsobem, jak si dopřát zdravý a výživný oběd. Sledujte krok za krokem postup a překvapte své blízké tímto lahodným pokrmem!
Suroviny
- 500 g rajčat
- 1 malý květák
- 1 hrst fazolí
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 lžička kmínu
- 1 lžička papriky
- sůl a pepř podle chuti
Postup
- Rajčata oloupeme a nakrájíme na kostky.
- Květák rozdělíme na růžičky a fazole zbavíme konců.
- Cibuli nakrájíme na drobno a česnek prolisujeme.
- Na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme cibuli s česnekem.
- Přidáme rajčata, kmín, papriku, sůl a pepř a dusíme do měkka.
- Přidáme květák a fazole a zalijeme vodou tak, aby byly suroviny ponořené.
- Vše vaříme do měkka a dochutíme podle chuti.
- Hotovou polévku můžeme před podáváním posypat nasekanou petrželkou nebo smetanou.