30. 12. 2023
Autor: Dana Novotná
zdroj: Recepty 24/7
Tento recept na přírodní kuřecí maso s bazalkovou nátěskou je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí spojit zdravé stravování s bohatou chuťovou paletou. Klasické kuřecí maso je zde obohaceno o bazalkovou nátěsku, která dodává jídlu specifickou vůni a chuť. Připrava je velmi jednoduchá a rychlá, což je ideální pro každodenní stravování. Doporučujeme podávat s vašimi oblíbenými přílohami, jako je rýže nebo brambory. Tento recept je pochoutka pro celou rodinu.
Suroviny
- 4 kousky kuřecího masa (prsa nebo stehna)
- 2 lžíce olivového oleje
- Sůl a pepř podle chuti
- Čerstvá bazalka
- 4 stroužky česneku
Postup
- Předehřejte troubu na 180 stupňů C.
- Na plech si připravte pečící papír.
- Omastěte plech olivovým olejem nebo využijte pečící papír s teflonovou povrchovou úpravou.
- Kuřecí maso opláchněte a osušte papírovým ubrouskem.
- Na maso přidělte bazalku a stroužky česneku.
- Pokapejte maso olivovým olejem a osolte a opepřete podle chuti.
- Pokryjte maso pečícím papírem nebo alobalovým plátem.
- Pečte v předehřáté troubě po dobu 20-30 minut, dokud maso není upečené a šťávy nejsou jasné.
- Podávejte s vašimi oblíbenými přílohami a pokud chcete, ozdobte svěží bazalkou. Dobrou chuť!
