Ovocná quinoa s arašídy

zdroj: Recepty 24/7

Ovocná quinoa s arašídy je zdravá a lahodná vegetariánská alternativa klasické snídani. Tento recept kombinuje chutné arašídy s exotickým ovocem a lahodnou quinoou, která je plná bílkovin a vlákniny. Ovocná quinoa s arašídy je ideální volbou pro ty, kteří hledají lehkou a vydatnou snídani plnou energie a živin. Vyzkoušejte tento jednoduchý a osvěžující recept ještě dnes!

Suroviny

• 1 šálek quinoi
• 2 šálky vody
• 2 banány
• 1 hrst arašídů
• 1 hrst jahod
• 1 hrst borůvek
• Med nebo javorový sirup (dle chuti)

Postup

1. Quinoi propláchněte studenou vodou a vařte ji ve 2 šálce vody podle návodu na obalu.
2. Banány oloupejte a nakrájejte na plátky.
3. Jahody a borůvky omyjte a případně nakrájejte na menší kousky.
4. V míse smíchejte uvařenou quinoi s ovocem a arašídy.
5. Přidejte med nebo javorový sirup dle chuti.
6. Ovocnou quinoi s arašídy podávejte teplou nebo studenou jako zdravou snídani nebo svačinu.