Ovesný jogurt s ovocem

zdroj: Recepty 24/7

Ovesný jogurt s ovocem – zdravá a osvěžující snídaně plná vlákniny a vitamínů. Vychutnejte si dokonalou kombinaci nasytivého ovesného kaše s jemností jogurtu a svěžestí čerstvého ovoce. Ideální pro aktivní start do nového dne!

Suroviny:

• 1 hrnek ovesných vloček
• 2 hrnky jogurtu
• čerstvé ovoce podle chuti (např. jahody, borůvky, banány)
• med nebo javorový sirup

Postup:

1. Do mísy nasypeme ovesné vločky.
2. Přidáme jogurt a promícháme, aby se vločky nasákly.
3. Necháme směs odpočinout v lednici minimálně 30 minut, ideálně přes noc.
4. Při servírování přidáme čerstvé ovoce na vrch a zakápneme medem nebo javorovým sirupem.
5. Dle chuti můžeme přidat i další ingredience, například ořechy, semínka nebo skořici.