6. 4. 2024
Autor: Veronika Seidlová
zdroj: Recepty 24/7
Naučte se připravit lahodný a zdravý pokrm – nakládaný tofu s křupavou zeleninou. Tento veganský recept je bohatý na proteiny a chutná skvěle. Připravte si ho doma snadno a rychle!
Suroviny:
- 1 balení tofu
- 2 mrkve
- 1 paprika
- ½ cukety
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- Sojová omáčka
- Rýžový ocet
- Čerstvý koriandr
- Rajčatová omáčka
- Olej
Postup:
- Na pánvi si na oleji osmažíme nakrájenou cibuli, papriku, cuketu, nakrájené tofu, na tenko nařezanou mrkev a nakrájený česnek.
- Přidáme lžíci sójové omáčky, lžíci rýžového octa a řádně promícháme.
- Podáváme s plátky rajčete a lístky koriandru.