zdroj: Recepty 24/7

‍Hledáte skvělý⁣ recept‍ na vydatné jídlo plné​ chuti? ⁤Vyzkoušejte‍ náš recept na maso se ‍špenátem a⁢ vajcem! Toto⁣ lahodné⁢ jídlo je plné živin a⁤ stane se skvělou volbou ⁢pro ‌oběd nebo večeři. ​Kombinace šťavnatého masa, čerstvého špenátu a jemného vajíčka vytváří ⁣dokonalou harmonii‌ chutí. ⁣Tento recept je navíc rychlý a‍ snadno připravitelný, ‌což ho‍ činí ideální volbou ​pro každodenní stravování. Přidejte k‍ tomu sladký bramborový‌ pyré nebo čerstvý salát pro ‍dokonalou rovnováhu a vychutnejte‌ si ‍jídlo plné ⁤chutí!

Maso se špenátem a vajcem

Suroviny

• Maso (například kuřecí prsa)
• Čerstvý ‍špenát
• Vejce
• Olivový⁤ olej
• Sůl
• Pepř
• Koření dle chuti (například česnek, cibule,‌ paprika)

Postup

1. Na pánvi ⁤rozehřejte olivový olej a přidejte nakrájené maso.
2. S masem ​si pohrajte a nechte ‌ho zatáhnout z obou stran.
3. Přidejte na ⁢pánvi nasekanou cibuli a česnek a osmažte ⁢dozlatova.
4. Přidejte​ nastrouhanou papriku a​ podlijte trochou vody.
5. Přidejte‍ čerstvý ⁢špenát a nechte ho zklesnout. Můžete přidat i koření dle chuti.
6. Ve vedlejší pánvi si orestujte vajíčko na opečenou⁢ slupku.
7. S masem se špenátem ⁢podávejte opečené vajíčko a posypejte sůl a pepřem.
8. Dobrou chuť!