30. 4. 2024
Autor: Tomáš Zelený
zdroj: Recepty 24/7
Mandlový kari se špenátem je lahodná vegetariánská alternativa tradičnímu indickému jídlu. Tento recept spojuje jemnou chuť mandlí s kořeněným kari omáčkou a čerstvým špenátem. Během přípravy se skvěle hodí k basmati rýži nebo čerstvému chlebu. Vyzkoušejte tento jednoduchý a zdravý recept na Mandlový kari se špenátem a překvapte své chuťové buňky!
Suroviny:
- 200g nasekaných mandlí
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce kari koření
- 400g špenátu
- 400ml kokosového mléka
- sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Na pánvi osmahneme nasekanou cibuli a stroužky česneku.
- Přidáme nasekané mandle a restujeme, dokud nezezlátne.
- Přidáme kari koření a restujeme další minutu.
- Poté přidáme na hrubo nasekaný špenát a necháme chvíli dusit, dokud špenát nezměkne.
- Přilijeme kokosové mléko a necháme vařit 5-10 minut.
- Osolíme a opepříme podle chuti.
- Podáváme s rýží nebo naan chlebem. Dobrou chuť!