29. 12. 2023
Autor: Veronika Seidlová
Květákový guláš s fazolemi
zdroj: Recepty 24/7

Květákový guláš s fazolemi je výborným receptem pro vegetariány i všechny milovníky zdravého a chutného jídla. Tento recept kombinuje chuťově bohatý guláš s křupavými fazolemi a jemným květákem, vytvářející tak lahodnou a výživnou kombinaci. S přídavkem aromatických bylinek a koření je tento guláš skvělou možností pro zpestření vašeho jídelníčku. Připravte si tento jednoduchý a zeleninový recept na květákový guláš s fazolemi a užijte si osvěžující a delikátní chuť tohoto jídla.

Suroviny

  • 1 střední květák
  • 250 g fazolí
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce oleje
  • 2 lžíce mleté sladké papriky
  • 1 lžíce rajčatového protlaku
  • 300 ml vývaru
  • sůl podle chuti
  • pepř podle chuti
  • majoránka na dochucení

Postup

  1. Květák rozdělte na růžičky a fazole případně namočte přes noc do vody.
  2. Cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte na jemno.
  3. Olej rozehřejte v hrnci a osmahněte na něm cibuli a česnek.
  4. Přidejte mletou papriku a krátce restujte.
  5. Přidejte květák a fazole a opět krátce restujte.
  6. Přidejte rajčatový protlak, vývar, sůl a pepř.
  7. Nechte vařit na mírném dotlu alespoň 30 minut, dokud nebudou fazole a květák měkké.
  8. Před podáváním dochuťte majoránkou a případně přidejte další koření podle chuti.

Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz
Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *