Květák s tuňákem a avokádem

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte tento‍ kreativní recept na květák s tuňákem a avokádem,‌ který je nejen⁢ lahodný, ale i zdravý. Tato chutná kombinace rybího masa, zeleniny a avokáda je ‍skvělou volbou ‌pro lehký a vyvážený oběd nebo večeři.​ S tímto​ receptem si určitě pochutnáte a zaručeně si ho oblíbíte!⁣

Suroviny:

• 1 menší hlava⁢ květáku
• 1 plechovka tuňáka‌ ve vlastní šťávě
• 1 avokádo
• 2 lžíce nasekané petržele
• šťáva z 1 citronu
• sůl a pepř podle​ chuti

Postup:

1. Nastrouhejte ‌květák na jemné ⁣“zrno“ pomocí ​struhadla nebo mixéru.
2. Odsztepkujte tuňáka a smíchejte⁤ ho​ s květákem v míse.
3. Přidejte na kostičky nakrájené‌ avokádo a nasekanou ‍petržel.
4. Zalejte šťávou​ z citronu a zakápněte olivovým olejem.
5. Osolte ⁤a opepřete podle chuti a důkladně promíchejte.
6. Podávejte jako chladivou předkrm nebo lehký oběd.