3. 6. 2024
Autor: Tomáš Zelený
zdroj: Recepty 24/7
Rychlý a lahodný recept na kurkumové kuřecí maso s rýží, který vám dodá energii a zasytí vaše chuťové buňky. Vyzkoušejte ho ještě dnes a dopřejte svému tělu zdravou dávku vitaminů a minerálů!
Suroviny
- 4 kuřecí prsa
- 1 lžíce kurkumy
- 2 lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku
- sůl a čerstvě mletý pepř
- 250g dlouhozrnné rýže
- hrst nasekané petrželky
Postup
- Podélně rozřízněte kuřecí prsa na poloviny.
- V misce smíchejte kurkumu, olivový olej, rozmačkaný česnek, sůl a pepř. Tuto marinádu rozetřete na kuřecí maso a nechte minimálně 30 minut odležet v lednici.
- Na pánev rozehřejte trochu oleje a opečte kuřecí maso z obou stran dozlatova. Poté maso vyndejte z pánve a nechte odpočinout.
- Do pánve přidejte rýži a zalijte vodou podle návodu na obalu. Vařte rýži podle pokynů na obalu.
- Když je rýže hotová, vmíchejte do ní nasekanou petrželku.
- Smažené kuřecí maso podávejte společně s rýží. Dobrou chuť!
