Kuřecí tofu s rýží a zeleninou

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte lahodné a zdravé jídlo – kuřecí tofu s rýží a zeleninou. Tento recept je perfektní kombinací chuti a nutričních hodnot. Nechte se inspirovat a připravte si skvělou večeři plnou bílkovin a vlákniny.

Suroviny

• 200g tofu
• 2 kuřecí prsa
• 1 cibule
• 2 mrkve
• 200g hrášku
• 3 lžíce sójové omáčky
• 1 lžička medu
• olej na smažení
• vařená rýže

Postup

1. Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm nakrájenou cibuli.
2. Přidáme na kostičky nakrájené tofu a kuřecí prsa.
3. Přidáme na plátky nakrájenou mrkev a hrášek.
4. Přilijeme sójovou omáčku a med a necháme vařit do změknutí masa.
5. Smažíme, dokud nejsou všechny suroviny dobře propečené.
6. Smaženou směs servírujeme s vařenou rýží.