27. 11. 2024
Autor: Dana Novotná
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte tento skvělý recept na kuřecí roládu plněnou bílým jogurtem. Jednoduchá a chutná volba pro rychlý a zdravý oběd či večeři. Suroviny snadno seženete v každém obchodě a příprava je bleskově rychlá. Nechte se inspirovat a vytvořte si lahodné jídlo plné chuti a energie!
Suroviny
- 4 kousky kuřecích prsou
- 200g bílého jogurtu
- česnekový granulát
- sůl
- pepř
- olej
Postup
- Nejprve si připravíme náplň. Smícháme bílý jogurt s česnekovým granulátem, solí a pepřem podle chuti.
- Kuřecí prsa naklepeme do tenkých plátků a osolíme a opepříme z obou stran.
- Na každý plátek masa naneseme vrstvu připravené náplně z bílého jogurtu.
- Plátky kuřecího masa s náplní zahmotáme do rolád a upevníme pomocí špejlí nebo provázkem.
- Na pánvi rozpálíme olej a rolády z obou stran restujeme, dokud nejsou zlatě hnědé.
- Hotové kuřecí rolády s bílým jogurtem podáváme s přílohou podle vlastní chuti.
