24. 5. 2024
Autor: Tomáš Zelený
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodné a zdravé jídlo – kuře s jablečnou pastou a špenátem. Tento recept kombinuje křupavost pečeného kuřecího masa s lahodnou jablečnou pastou a osvěžujícím špenátem. Skvělá volba pro zdravou a chutnou večeři!
Suroviny
- 4 kusy kuřecích prsou
- 2 jablka
- 1 cibule
- 4 hrsti čerstvého špenátu
- 2 stroužky česneku
- sůl, pepř, olivový olej
Postup
- Nastrouhejte jablka a cibuli na jemno a smíchejte je v misce.
- Přidejte prolisovaný česnek, sůl a pepř podle chuti.
- Na pánvi rozpalte olivový olej a osmažte kuřecí prsa z obou stran dozlatova.
- Vytvořte malé prohlubně ve středu kuřecího masa a naplňte je jablečnou pastou.
- Pečte v troubě předehřáté na 180 stupňů Celsia asi 20 minut.
- V posledních 5 minutách přidejte na plech špenát a nechte ho zavadnout.
- Po upečení ozdobte jablečnou pastou a špenátem a podávejte teplé.