Křupavý tofu s rýží

zdroj: Recepty 24/7

Vyberte si náš recept na křupavé tofu s rýží a dejte svému jídelníčku zdravou a chutnou otočku! Tofu je perfektní alternativou k masu a s křupavou krustou ještě vynikne v tomto jednoduchém pokrmu. Snažíte se jíst zdravěji? Tento recept je pro vás! Sledujte naše kroky a během chvilky si užijete lahodné a vyvážené jídlo. Bon appétit!

Suroviny

• 200g tofu
• 1 hrnek vařené rýže
• 2 lžíce sójové omáčky
• 1 lžička kari koření
• 1 lžička česneku v prášku
• sůl a pepř podle chuti
• olivový olej

Postup

1. Nejprve si opláchněte tofu a nakrájejte ho na kostky nebo plátky podle vaší preference.
2. V misce smíchejte sójovou omáčku, kari koření, česnek v prášku, sůl a pepř.
3. Přidejte tofu do směsi a nechejte ho marinovat minimálně 30 minut.
4. Na pánvi si rozehřejte trochu olivového oleje a přidejte tofu. Smažte ho až do zlatavé barvy a křupavosti.
5. V samostatné pánvi si ohřejte vařenou rýži.
6. Servírujte křupavé tofu s rýží a můžete ozdobit nasekanou cibulkou nebo petrželkou.