28. 5. 2024
Autor: Veronika Seidlová
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodné a zdravé recept na kořeněné batáty s avokádem. Tato jednoduchá a chutná kombinace sladkých batátů a krémového avokáda je skvělou volbou pro zdravý oběd nebo večeři. Naučte se připravit tento výživný pokrm plný chuti a vitamínů ještě dnes!
Suroviny
- 2 batáty
- 1 avokádo
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička kmínu
- 1 čajová lžička papriky
- 1 čajová lžička česneku v prášku
- 1 čajová lžička soli
- čerstvě mletý černý pepř
Postup
- Nejprve předehřejeme troubu na 200 stupňů Celsia.
- Batáty oloupeme a nakrájíme na menší kousky.
- V míse smícháme olivový olej, kmín, papriku, česnek, sůl a pepř.
- Poté batáty obalené směsí koření rozložíme na plech vyložený pečicím papírem.
- Přes batáty na plech nakrájíme avokádo.
- Plec s batáty a avokádem dáme do trouby a pečeme asi 30 minut, během pečení občas promícháme.
- Po upečení batáty vyndáme z trouby a servírujeme s kousky pečeného avokáda.