Jóga sýr v kořeněném omáčce.

zdroj: Recepty 24/7

Nenechte⁤ si ujít recept ⁢na lahodný a zdravý pokrm -⁤ jóga sýr v ‍kořeněné omáčce! ⁢Tento chutný recept vás překvapí svou ⁢lehkostí a‌ výživovými ​hodnotami. Jógové techniky⁢ použité při‍ přípravě sýru dodávají jídlu harmonii a ​zlepšují ​trávení. Omáčka zase ⁤zvýrazňuje⁢ příjemnou chuť sýra ⁤a dodává jímu skvělé aroma. Pokud hledáte ⁣zdravou a ​vyváženou‌ alternativu ke klasickým sýrovým ⁤pokrmům,⁢ vyzkoušejte​ tento originální recept na jóga sýr v kořeněné omáčce. Vaše chuťové ⁣buňky budou nadšené! ​

Sladký jogurt s ovocem

Nechte se unést lahodným sladkým jogurtem s osvěžujícím kousky čerstvého ovoce. Tento jednoduchý a...

Suroviny

• 200 g jóga sýru
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 cibule
• 2 stroužky česneku
• 1 půlka červené papriky
• 1⁢ půlka žluté papriky
• 1 půlka zelené papriky
• 1 půlka cukety
• 1 půlka lilek
• 400 g ‍rajčatového pyré
• 1 lžička mletého kmínu
• 1 lžička mletého​ koriandru
• ½ lžičky mleté papriky
• sůl a pepř dle chuti

Postup

1. Na pánvi rozehřejte olivový olej a ‌osmažte nadrobno nakrájenou cibuli,‍ česnek a papriky.
2. Přidejte⁤ nakrájenou cuketu a lilek a vařte, dokud nezměknou.
3. Přidejte rajčatové pyré, mletý kmín, koriandr, mletou papriku,⁢ sůl a pepř.
4. Vše důkladně promíchejte a nechte ⁢omáčku vařit asi 10⁤ minut⁢ na mírném ​ohni.
5. Přidejte jóga sýr a nechte ⁢ho ‍prohřát.
6. Sýr v kořeněné omáčce můžete podávat s rýží nebo pečivem. ​Dobrou ​chuť!

⁢