17. 9. 2023
Autor: Petr Kolář
zdroj: Recepty 24/7
Obohaťte své jídelníček chutným hovězím salátem se sójovým dresinkem. Tento recept zahrnuje čerstvé hovězí maso, zelené saláty a zdravý sójový dresing. Sója dodává jídlu výtečnou chuť a zároveň přináší mnoho výživných látek pro vaše tělo. Salát je rychlý a snadný na přípravu a je ideálním pokrmem na oběd nebo večeři. Vyzkoušejte tento lahodný a zdravý recept ještě dnes!
Suroviny:
- 300 g hovězího masa (najlepšie roštěnec)
- 100 g smíšené zeleniny (např. ledový salát, rajče, okurka)
- 1 cibule
- 1 červená paprika
- 1 žlutá paprika
- 50 g sójového pokroku
- 2 lžíce sojové omáčky
- 2 stroužky česneku
- 2 lžičky medu
- 2 lžíce olivového oleje
- Sůl a pepř podle chuti
Postup:
- Nejprve si připravíme marinádu. Smícháme sójový pokrok, sojovou omáčku, stroužky česneku, med, olivový olej, sůl a pepř.
- Hovězí maso nakrájíme na tenké plátky a necháme ho v marinádě odležet minimálně 30 minut.
- Zeleninu nakrájíme na malé kousky, cibuli nakrájíme na tenké plátky a papriky na proužky.
- V pánvi si rozpálíme olej a osmažíme maso z obou stran do doby, než je propečené podle naší chuti.
- Na talíři si připravíme podklad z ledového salátu a na něj položíme směs z nakrájené zeleniny, cibule a paprik.
- Přidáme osmažené hovězí maso a přelijeme vše sójovým dresinkem.
- Salát můžeme ozdobit posypanou sezamovými semínky.
- Můžeme podávat jako samostatné jídlo nebo jako přílohu.