10. 6. 2024
Autor: Tomáš Zelený
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte lahodnou a zároveň zdravou horkou směs z fazolí. Tento recept je jednoduchý na přípravu a plný chuti. Skvěle se hodí na chladné dny nebo jako svačina. Podívejte se, jak snadno si připravit tento lahodný pokrm z fazolí.
Suroviny
- 1 plechovka červených fazolí
- 1 plechovka bílých fazolí
- 1 plechovka černých fazolí
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 červená paprika
- 1 plechovka kukuřice
- 1 rajče
- 1 l zeleninového vývaru
- sůl, pepř, oregano, koriandr
- olivový olej
Postup
- Oloupejte a nakrájejte cibuli, česnek, papriku a rajče.
- Na pánvi rozpalte olivový olej a osmahněte na něm cibuli a česnek.
- Přidejte papriku a orestujte.
- Přidejte rajče, fazole a kukuřici.
- Zalijte zeleninový vývar a nechte vařit asi 10 minut.
- Přidejte koření dle chuti a nechte provařit.
- Po uvaření můžete směs servírovat se zakysanou smetanou a nachystaným chlebem.