19. 6. 2024
Autor: Veronika Seidlová
Grilovaný tofu s kousky zeleniny
zdroj: Recepty 24/7

Grilovaný tofu s kousky zeleniny je lahodná a vegetariánská alternativa klasického grilovaného jídla. Tento recept je plný chuti a textury, kterou si zamilují všichni milovníci grilování. Vyzkoušejte ho ještě dnes a připravte si skvělý vegetariánský pokrm plný zdraví a chuti!

Suroviny

  • 200g tofu
  • 1 paprika
  • 1 cuketa
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 4 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sůl, pepř, koření dle chuti

Postup

  1. Načtěte tofu a nakrájejte ho na menší kousky.
  2. Papriku, cuketu a cibuli nakrájejte na podobně velké kousky.
  3. Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmažte na něm tofu a zeleninu asi 5 minut.
  4. Přidejte prolisovaný česnek, sůl, pepř a další koření podle chuti a promíchejte.
  5. Přidejte sójovou omáčku a nechte grilované tofu s kousky zeleniny ještě chvíli poctivě prohřát.

Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz
Přidejte si Recepty 24/7 na hlavní stránku Seznam.cz

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *