19. 6. 2024
Autor: Veronika Seidlová
zdroj: Recepty 24/7
Grilovaný tofu s kousky zeleniny je lahodná a vegetariánská alternativa klasického grilovaného jídla. Tento recept je plný chuti a textury, kterou si zamilují všichni milovníci grilování. Vyzkoušejte ho ještě dnes a připravte si skvělý vegetariánský pokrm plný zdraví a chuti!
Suroviny
- 200g tofu
- 1 paprika
- 1 cuketa
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 4 lžíce sójové omáčky
- 1 lžíce olivového oleje
- sůl, pepř, koření dle chuti
Postup
- Načtěte tofu a nakrájejte ho na menší kousky.
- Papriku, cuketu a cibuli nakrájejte na podobně velké kousky.
- Na pánvi rozehřejte olivový olej a osmažte na něm tofu a zeleninu asi 5 minut.
- Přidejte prolisovaný česnek, sůl, pepř a další koření podle chuti a promíchejte.
- Přidejte sójovou omáčku a nechte grilované tofu s kousky zeleniny ještě chvíli poctivě prohřát.