15. 3. 2025
Autor: Veronika Seidlová

zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte recept na lahodné veganské smoothie z čerstvého lesního ovoce! Tento osvěžující nápoj je plný vitamínů a antioxidantů a ideální jako zdravá snídaně nebo svačina. Podívejte se, jak jednoduché a chutné mohou být veganské recepty!
Suroviny
- 1 šálek smršťovaného ovocného mixu z lesního ovoce
- 1 banán
- 1 šálek kokosového mléka
- 2 lžíce javorového sirupu
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 1 šálek ledu
Postup
- Vložte smršťovaný ovocný mix, banán, kokosové mléko, javorový sirup, vanilkový extrakt a led do mixéru.
- Mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence.
- Chutnejte a případně přidejte další javorový sirup, pokud je smoothie příliš kyselé.
- Servírujte ihned a ozdobte čerstvým ovocem nebo semínky jako je chia nebo konopné semínko.