Guláš z čočky a brambor

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte recept na lahodný guláš z čočky a brambor. Tato tradiční česká pochoutka je bohatá na bílkoviny a vlákninu a připravíte ji rychle a snadno. Ideální pokrm pro chladné dny! Sledujte recept a užijte si lahodnou kombinaci chutí.

Suroviny:

Rajská omáčka se smetanou

Vyberte si tento recept na lahodnou rajskou omáčku se smetanou, která jemně spojuje chuť rajčat s...

• 1 hrnek červené čočky
• 4 středně velké brambory
• 1 cibule
• 2-3 stroužky česneku
• 1 červená paprika
• 2 lžíce oleje
• 1 lžíce sladké papriky
• 1 lžíce mleté ​​kmínu
• 1 lžička mletého kmínu
• 1 lžička mleté ​​papriky
• Sůl a pepř podle chuti
• 600 ml zeleninového vývaru

Postup:

1. Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme nakrájenou cibuli a česnek.
2. Přidáme na kostičky nakrájenou papriku a nadále smažíme.
3. Přidáme omytou a okapanou čočku a zalijeme vývarem.
4. V hrnci uvaříme oloupané a nakrájené brambory.
5. Přidáme brambory do hrnce s čočkou a necháme vařit do změknutí brambor a čočky. Podle potřeby přilijeme vodu.
6. Přidáme koření – sladkou a mletou papriku, kmín, sůl a pepř. Dochutíme podle chuti.
7. Necháme ještě chvilku povařit a servírujeme.

Rajče plněné quinoou a fazolkami

Vyzkoušejte náš recept na lahodné rajče plněné quinoou a fazolkami! Tato jednoduchá a zdravá...