Ovocná quinoa s mandlovým mlékem

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte naše lahodné a zdravé recept na ovocnou quinou s mandlovým mlékem. Tato chutná kombinace bílkovin a vlákniny je skvělou volbou pro snídani nebo svačinu. Nechte se unést exotickými chutěmi a dopřejte si neodolatelně osvěžující pokrm plný vitamínů a minerálů. S naším receptem na ovocnou quinou s mandlovým mlékem si pochutnáte na zdravých pochoutkách plných energie!

Suroviny

• 1 šálek quinoi
• 2 šálky mandlového mléka
• 1 šálek směsi ovoce (např. jahody, maliny, borůvky)
• 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
• 1 lžička skořice
• hrst mandle nebo lískové ořechy na ozdobu

Postup

1. Quinoi propláchněte pod tekoucí vodou a dejte vařit ve 2 šálcích mandlového mléka.
2. Ve vodě vařte quinou asi 15 minut, dokud nezměkne a mléko vstřebá.
3. Přidejte směs ovoce, med nebo javorový sirup a skořici. Dobře promíchejte.
4. Přeneste do mísy a ozdobte mandlemi nebo lískovými ořechy.
5. Podávejte teplé nebo studené.