9. 9. 2024
Autor: Roman Žák
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte recept na plněná kuřecí prsa se špenátem, která jsou šťavnatá a plná chuti. Tento jednoduchý a rychlý recept je skvělou volbou pro každodenní oběd nebo večeři. S čerstvým špenátem a chuťovou kombinací dalších ingrediencí vytvoříte lahodné jídlo, které si určitě zamilujete. Buďte inspirací pro vaše blízké a vyzkoušejte tento skvělý recept ještě dnes!
Suroviny
- 4 kuřecí prsa
- 200g špenátu
- 100g sýra Gouda (nebo jiného tvrdého sýra)
- 1 stroužek česneku
- 1 cibule
- sůl
- pepř
- kari koření
- olivový olej
Postup
- Na pánvi osmahněte na olivovém oleji nasekanou cibuli a stroužek česneku.
- Po chvíli přidejte na jemné kousky nakrájený špenát a nechte chvilku dusit.
- Přisypte sýr Gouda a nechte ho do špenátu rozpustit.
- Kuřecí prsa naklepeme, osolíme, opepříme a pokapejte olivovým olejem.
- Nařízněte prsa a rozetřete do nich směs se špenátem a sýrem.
- Přehněte prsa, aby se špenát sýrem neztratil, a připíchněte párátkem.
- Pečte v troubě předehřáté na 180°C asi 30-40 minut, dokud maso není propečené a šťavnaté.
- Podávejte například s bramborovou kaší nebo rýží.
