17. 6. 2024
Autor: Roman Žák
zdroj: Recepty 24/7
Vyzkoušejte recept na lahodné kuřecí hrudi s brokolicí a sýrem, který vás určitě nadchne. Tento chutný a jednoduchý pokrm je skvělou volbou pro celou rodinu. Podávejte ho s rýží nebo bramborem a pochutnejte si na vynikající kombinaci chuti kuřecího masa, křupavé brokolice a lahodného sýra. Tento recept vám určitě zvedne náladu i chuť k jídlu!
Suroviny
- 4 kuřecí prsní filé
- 1 brokolice
- 100 g strouhaného sýra
- sůl
- pepř
- olej
Postup
- Nejprve si připravíme kuřecí prsní filé – omyjeme, osušíme ubrouskem a naklepeme na stejnou tloušťku.
- Brokolici očistíme a rozdělíme na růžičky.
- Na pánvi si rozehřejeme olej a osmažíme kuřecí prsa z obou stran dozlatova. Mezitím předehřejeme troubu na 180°C.
- Do zapékací mísy dáme brokolici a položíme na ni osmažená kuřecí prsa.
- Přidáme sůl, pepř a posypeme strouhaným sýrem.
- Zapékáme v troubě asi 20 minut, dokud sýr nezezlátne.
- Hotové jídlo můžeme podávat s vařeným bramborem nebo rýží.
