8. 4. 2024
Autor: Tomáš Zelený
zdroj: Recepty 24/7
Dahl s bramborem a hráškem je lahodná a zdravá indická vegetariánská chuťovka. Tento recept kombinuje aromatické koření, červenou čočku, brambory a hrášek, které vytvoří bohatou a lahodnou omáčku. Vyzkoušejte tento jednoduchý a chutný recept na dahl, který se hodí jako hlavní jídlo nebo příloha k jídlu.
Suroviny
- 1 šálek červených čoček
- 2 brambory
- 1 šálek zmrazeného hrášku
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce oleje
- 1 lžička mletého kurkumy
- 1 lžička mletého kmínu
- 1 lžička mletého koriandru
- 400 ml kokosového mléka
- Soľ a pepř podle chuti
Postup
- Lentils sailā (červené čočky) nechte přes noc namočit, nebo vařte podle návodu na balení.
- Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky. Na pánvi osmahněte na oleji cibuli a česnek, přidejte brambory a restujte asi 5 minut.
- Přidejte mleté kurkum, kmín a koriandr a krátce restujte.
- Přidejte zmrazený hrášek a osmahněte ho spolu s ostatními surovinami.
- Přidejte vařené lentils a zalijte vším kokosovým mlékem. Vařte asi 15-20 minut, dokud se brambory nezměknou.
- Osolte a opepřete podle chuti.
Tento lahodný vegetariánský pokrm můžete podávat s rýží nebo naan chlebem. Dobrou chuť!