Rajčatový hummus s cizrny a bazalkou

zdroj: Recepty 24/7

Vyzkoušejte lahodný recept na rajčatový hummus s cizrnou a bazalkou. Tento jedinečný a osvěžující hummus bude skvělým doplňkem k vašim oblíbeným jídlům nebo jako lahodná svačina. S cizrnou a bazalkou získáte skvělou chuť a výživné složení. Snažíme se vytvořit ten nejlepší recept na rajčatový hummus s cizrnou a bazalkou, který jste kdy ochutnali. Užijte si ho sami nebo s přáteli a rodinou!

Suroviny:

• 1 plechovka cizrny
• 3 rajčata
• 2 stroužky česneku
• šťáva z 1 citronu
• 4 lžíce olivového oleje
• 1 lžička mletého kmínu
• soľ a čerstvě mletý černý pepř
• bazalka na ozdobení

Postup:

1. Rajčata nakrájejte na čtvrtky a odstraněte semínka.

2. V mixéru smíchejte cizrnu, rajčata, olivový olej, česnek, kmín, citrónovou šťávu, sůl a pepř. Mixujte do hladké konzistence.

3. Během mixování můžete přidat trochu vody, pokud je směs příliš hustá.

Quinoa s bramborou a fazolkou

Chutný a zdravý recept na quinou s bramborou a fazolkou, který vám dodá energii a požitek z jídla....

4. Hummus přende do mísy a ozdobte lístky bazalky.

Křupavé kousky květáku s omáčkou

Začněte svůj den lahodně s tímto receptem na křupavé kousky květáku s omáčkou. Skvělá...

5. Podávejte s krekry nebo zeleninovými hůlkami.