Vývar z cibule a česneku

zdroj: Recepty 24/7

Tento recept na vývar z cibule a česneku je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí ochutnat osvěžující a zdravou polévku. Cibule a česnek jsou nejen vynikajícím zdrojem chuti, ale také mají množství zdravotních výhod, jako je zlepšení imunitního systému a snížení zánětů. Tato lehká a lahodná polévka je jednoduchá na přípravu a může být ideální jako předkrm nebo zdravá večeře. Vyzkoušejte tento recept na vývar z cibule a česneku a pochutnejte si na osvěžujícím a vyživujícím jídle plném chuti a zdraví.

Suroviny

• 3 cibule
• 4 stroužky česneku
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 lžička soli
• 600 ml vody

Postup

1. Cibule oloupejte a nakrájejte na plátky.
2. Česnek oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
3. Na pánvi si rozehřejte olivový olej.
4. Přidejte cibuli a česnek a osmahněte je dozlatova.
5. Přidejte vodu a sůl a nechte vše vařit asi 20 minut.
6. Po uvaření vývar sceďte a hotový můžete použít jako základ pro další pokrmy.