17. 12. 2023
Autor: Michaela Srncová
zdroj: Recepty 24/7
Tato orientální specialita, kuřecí Tajine se sušenými meruňkami, je nejen chutná, ale také zdravá a snadno připravitelná. Kombinace křehkého kuřecího masa, sladkých sušených meruněk a aromatických koření vytváří neodolatelnou chuťovou explozi. Náš recept vám krok za krokem ukáže, jak vytvořit skvělé jídlo plné lahodných příchutí. Překvapte své blízké tímto exotickým pokrmem plným chutí!
Suroviny
- 500 g kuřecího masa (prsa nebo stehna)
- 1 cibule
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžíce mletého koriandru
- 1 lžíce mletého kmínu
- 1 lžička mletého skořice
- 1 lžička mletého kurkumy
- 1 lžička soli
- ½ lžičky čerstvě mletého černého pepře
- 200 g sušených meruňek
- 500 ml zeleninového vývaru
- 2 lžíce medu
- čerstvá petrželka na ozdobu
Postup
- Na pánvi si rozehřejeme olivový olej.
- Na tenké plátky nakrájíme cibuli a osmaháme ji na pánvi společně s nasekaným česnekem.
- Přidáme kuřecí maso nakrájené na kostičky a smažíme, dokud nezezlátne.
- Přidáme mletý koriandr, kmín, skořici, kurkumu, sůl a pepř. Promícháme a podusíme chvíli.
- Přidáme sušené meruňky a zalijeme zeleninovým vývarem.
- Přivedeme k varu a vaříme pod pokličkou asi 30 minut, dokud se kuřecí maso nezměkne.
- Přidáme med a vaříme ještě 5 minut, aby se dochutilo.
- Před podáváním tajine ozdobíme nasekanou petrželkou.