8. 10. 2023
Autor: Dana Novotná
zdroj: Recepty 24/7
Chutné kuřecí rychloobědy s pečenými zeleninami jsou ideálním pokrmem pro rychlou a zdravou večeři. Křupavé kuřecí kousky jsou spolu s lahodnou směsí pečených zelenin perfektně vyvážené a vytváří lahodnou a sýtu večeři. Náš recept je jednoduchý a rychlý k přípravě, což z něj dělá ideální volbu pro zaneprázdněné dny. Příprava je tak snadná, že se tento pokrm může stát vaším oblíbeným jídlem do týdne. Dopřejte si tento výživný a chutný pokrm a užijte si jeho fantastickou chuť!
Suroviny
- 400g kuřecích prsou
- 2 papriky (různé barvy)
- 1 cuketa
- 1 cibule
- 4 lžíce olivového oleje
- 2 lžičky sušeného oregana
- 2 lžičky soli
- 1 lžička čerstvě mletého černého pepře
Postup
- Pečící troubu předehřejte na 200 stupňů C.
- Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky a osolte je.
- Papriky a cibuli nakrájejte na proužky, cuketu na plátky.
- Ve větší míse smíchejte olivový olej, oregano, sůl a pepř.
- Vložte nakrájené kuřecí prsa a zeleninu do mísy a promíchejte tak, aby bylo vše obalené olejem a kořením.
- Připravené kuřecí prsa a zeleninu rozložte na plech vyložený pečicím papírem.
- Vložte plech do předehřáté trouby a pečte přibližně 20-25 minut, nebo dokud kuřecí maso není dobře propečené a zelenina zlatavá.
- Rychloobědy podávejte teplé.
